在老年群体里，“千金难买老来瘦”的观念一直十分盛行。不少老年人都把消瘦当作健康的标志，觉得只要身材够瘦，就能有效防范高血压、高血脂、高血糖等一系列健康隐患。但老年人偏瘦，就真的等同于健康吗？实际上，最新医学研究已经给出答案：对老年人而言，维持适当体重，才是迈向长寿的关键所在。一、太胖太瘦都...

养老服务：长护险、医养结合、人才建设一、全国政协委员贺丹：在长护险制度设计中，充分考虑亲情照护老年人心理健康现状作为一名人口领域的学者，中国人口与发展研究中心主任贺丹认为，我国老龄化真正的挑战还未到来，应对老龄化的政策必须具有前瞻性，她持续关注老年人口结构变化带来的失能老人照护问题。其一，...

数据显示，2024年末，我国60岁及以上人口达到31031万人，首次突破3亿人，占全国人口的22.0％，老年人对旅游服务的需求也日益增长。为应对这一需求，今年年初，商务部等九单位发布《关于增开银发旅游列车促进服务消费发展的行动计划》，围绕增加银发旅游列车服务供给、强化适老化设施保障、提升银...

为贯彻落实《云南省推进养老服务高质量发展三年行动方案（2024—2026年）》（云政办发〔2024〕13号），更好地满足全市老年人多层次、多元化养老服务需求，全面推进昆明市养老服务高质量发展，近日，昆明市人民政府办公室印发了《昆明市推进养老服务高质量发展三年行动任务分工方案（2024—20...

随着全球人口老龄化问题日益严峻，老年人的生活质量已经逐渐成为公众关注的焦点。在这个过程中，心理健康作为衡量生活质量的关键指标之一，对老年人的幸福感、社交融入以及生理健康产生了深远的影响。因此，深入了解老年人的心理健康状况，识别影响这一群体的关键因素，并制定有效的干预措施，对于提高老年人的整...

我国大多数老年人的体态，以四肢纤弱、腹部饱满为主。老年人走路时，无论从哪个角度看，一看就知道是老年人。为什么老年人的体态和步态都相似呢？原因就是老年人的肌肉力量不足。一、老年人要警惕肌少症肌少症是与年龄相关的一种以骨骼肌质量及力量渐进、普遍丧失为特征的综合征，表现为肌肉体积的减少和肌肉力量...