树在水中长，船在林间行，鸟在枝上鸣，人在画中行……夏日的捞渔河国家湿地公园美得像童话世界，5月14日上午，古滇康养园的爷爷奶奶们一起走进这现实版的“绿野仙踪”。

捞渔河国家湿地公园位于滇池东岸，是滇池的主要补给河流之一，总面积734.31公顷，湿地率达75％，被称为“滇海之肺”。为保护湿地生态环境种植了3.2万株中山杉，塑造了杉树林立、林下有水、水中有鱼、水流循环的独特湿地景观，是名副其实的天然氧吧。随着湿地生态的不断优化，除了红嘴鸥，曾经难觅踪迹的白鹭、野鸭、翠鸟等已成为公园的“常客”，目前有5000只白鹭常年栖息在捞渔河湿地公园里。

夏日的水杉林，宛如一片神秘的绿色仙境，爷爷奶奶们看到数十米高的水杉，纷纷赞叹大自然的神奇，高耸的树冠相互交织，当阳光洒进树林，光影在水面摇曳，在曲折蜿蜒的林中栈道漫步，聆听着耳边的潺潺流水声，就像走进了现实版的“绿野仙踪”，体验着童话世界般的美感。昆明，是一座生来就浪漫的城市，仔细看看，水上森林里还隐藏着滇池风土艺术季的艺术品，艺术家们把作品藏进了湿地公园，就像一场寻宝游戏，等你去发现自然的美，艺术的美。

最近“公园20分钟效应”在社交媒体上走红，公园20分钟效应是指每天到公园或其他能接触大自然的地方待上20分钟，即使不做任何运动，也能让人感到更加快乐和放松。看到爷爷奶奶们脸上绽放的笑容，你就知道这一场湿地之行，让大家多么的快乐。