慢性阻塞性肺疾病，简称“慢阻肺”，是一种常见的慢性呼吸系统疾病。

在出现慢性咳嗽、咳痰或呼吸困难等症状时，许多人并没有重视，殊不知，这些症状可能是肺功能下降的信号。

慢阻肺起病隐匿，早期症状不典型，等到有明显症状时，患者的病情往往已比较严重，所以慢阻肺也被称为“沉默的杀手”。

以下症状超过三个及以上的应该及时到医院进行肺功能检查

1.经常咳嗽

2.经常咳痰

3.在爬楼梯、逛街、购物等日常活动时比同龄人更容易出现呼吸困难

4.超过40岁了

5.现在吸烟或曾经吸烟

慢阻肺常见症状可归纳为“咳、痰、喘”

1.慢阻肺的发生与遗传有关，所以有慢阻肺家族史的人群属于高危人群;

2.儿童时期曾罹患呼吸系统疾病者，如肺炎、下呼吸道感染等;

3.有长期吸烟史的人群，包括被动吸烟者;

4.有职业暴露的人群，如矿山作业工人或者油漆工等:

5.农村地区用秸秆烧火做饭的人群，油烟是造成慢阻肺发生的重要原因之一。

个人要降低慢阻肺患病风险、延缓慢阻肺的进展，可以从以下几个方面做起：

第一，戒烟。戒烟是降低慢阻肺发病率最行之有效的手段，任何时候开始都不算晚。

第二，改善工作居住环境。从事相关工作的人群需要做好职业防护，减少油烟、有害烟雾粉尘的吸入。

第三，慢阻肺患者要遵医嘱规律使用药物。对于吸入性药物，患者要掌握正确的吸入方法，勿自行停药，定期复诊评估治疗反应，根据病情变化来调整药物治疗方案。

第四，适度锻炼。注意生活饮食调理和适度运动，提高自身免疫力。慢阻肺患者适当做有氧运动、积极进行肺康复锻炼，可增强心肺功能，延缓病情进展。

第五，预防感染，接种疫苗。呼吸道感染是慢阻肺急性加重的重要因素。在秋冬季，大家可接种流感疫苗等预防感冒，降低急性呼吸道疾病感染、加重风险。避免接触其他呼吸道感染患者。

来源：健康中国