2017年，世界卫生组织对年龄进行了新的划分：从婴儿出生到18岁为生长发育期，19-45岁为青壮年期，45-65岁为逐渐衰老期，65岁就算进入老年期了。随着年龄增长，人体会逐渐发生一定的生理变化，机体的各个组织器官，特别是消化系统，经过长年使用也会逐渐老化，出现食欲降低、吞咽功能不足、早饱...

近日，国家医保局发布了《这种小忙不能帮，冒用他人医保卡会被处罚！》文章之后，得到了很多网友的关注，也有一些网友建议小编能进一步讲解政策。针对大家的一些疑问，小编进行了梳理回答，希望能解答大家的疑问。问：我医保卡里的钱可以给家人用吗？答：如果您说的职工医保卡里的钱是指医保个人账户余额的话，这...

我国职工医保参保人设有医保个人账户，主要用于支付就医购药时个人负担的费用等。2021年4月，国务院办公厅印发《关于建立健全职工基本医疗保险门诊共济保障机制的指导意见》明确，扩大职工医保个人账户使用范围，将原来只能由职工个人使用，扩展为可以共济给家庭成员使用。目前，全国已基本实现了个人账户在...

五月，夏天的气息愈发浓重，此时的运动切记不可在午后进行，避免大量出汗。最适合季节转换之间的运动那绝对是——八段锦。晨起，练练这项中国传统养生功法，既生发阳气，强身健体，还培元补气，又可以增强免疫。八段锦因其特有的养生健体功效，既结合了太极拳的松沉，又融合了瑜伽的拉伸，还融合了中医的传统养生...

1、常吃抗氧化食物维生素A、维生素C、维生素E被称为抗氧化的“铁三角”，要想延缓衰老，这三种维生素必须保障。动物性食物肉蛋奶中富含维A，新鲜的蔬菜水果富含维C，一小把坚果含有维生素E。而紫色食物蓝莓、葡萄、桑葚、紫甘蓝、心里美萝卜中的花青素，番茄中的番茄红素都能起到抗氧化的作用。2、吃饭习...

人吃五谷杂粮，孰能无病？当我们看病就医时，经常需要用到医保卡，尤其是家里有“一老一小”更需要经常用到医保。如何正确使用医保？医保使用有哪些小技巧，让你看病就医少花钱，还更方便？这6个小技巧你一定要知道！技巧一：选择适合自己的定点医疗机构医保报销必须在定点医院、药店。不是在所有医院就诊都能使...